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不想大肚鼓鼓就多吃“此物”血液畅通油脂少大肚子也渐渐平_黑木

发布日期:2021-09-13 19:39   来源:未知   阅读:

  •   49码澳门2021-09-062021高考录取通知书查询入口(中国邮政EMS),不想大肚鼓鼓,就多吃“此物”,血液畅通油脂少,大肚子也渐渐平。如今这个时代,是不用愁吃穿的,我们生活水平普遍是比较高的,吃的东西也比较全面,因此吸收的营养也不少,有些人就会营养过剩,脂肪也会堆积起来。要说脂肪容易堆积在哪里,那就是腹部,腹部脂肪堆积,看起来确实不太美观。

      所以平时在饮食上,应该有意的去吃一些可刮油脂和排毒的食物,减少可避免脂肪的过多堆积,这样大肚子也渐渐平下去了。最近正处春天,这个季节多吃玉米笋,有助于调整新陈代谢,以及刮多余油脂。对于玉米笋,有不少朋友不太熟悉,它其实外形跟常见的玉米相像,但是却只有指头一般大。

      玉米笋是甜玉米幼嫩的果穗,口感比较嫩,可以清炒着吃,它的热量和脂肪含量都低,但是维生素和纤维素却丰富,因此它不仅是理想的减脂食物,还是美容养颜、抗衰的好菜。常食玉米笋的人,血液也畅通无阻,更加的干净健康,身体中多余的油脂也少,大肚腩渐渐就平下去。

      玉米笋可以搭配上一些绿色蔬菜一起炒,营养翻倍,刮油也更好,也可以配上瘦肉一起炒,别有一番风味。下面写到一道玉米笋黑木耳的做法,所用配料:玉米笋、黑木耳、大蒜、盐、耗油。

      这菜清淡开胃,正适合现在温暖天气吃,黑木耳也是营养佳品,与玉米笋搭配较合适,喜欢的话记得收藏和分享。